당뇨 가족력으로 혈당 수치에 신경이 쓰이긴 했지만 심한 탄수화물 중독이라 중년의 몸무게는 계속 불어났습니다.  

식전혈당 수치가 정상범위를 오르내리면서 다이어트를 결심했고, 다행히 유산소 운동과 채식위주의 식단으로 - 본래 육고기를 그리 좋아하지 않아서 그리 어렵지 않게 - 9kg 정도 감량에 성공하여 1년 반이상 정상체중을 잘 유지하고 있습니다.

그런데 문제는 한번씩 탄수화물의 유혹에 넘어가면 바로 체중이  1~2kg씩 늘어나는 것이었습니다.  물론 다음 3일 정도 단백질,채소 식단으로 돌아가면 몸무게가 돌아오긴 하는데,  공복혈당도 경계치에서 그리 내려가지 않더라구요.

광고를 듣고 한번 먹어봐야겠다 생각하던 중 최근 혈당 그리고 다이어트를 구매하여 복용한지 일주일 되었는데요. 현재 체감되는 것은 탄수화물 과섭취 다음날 체중이 급격하게 늘어나는 현상이 없다는 점입니다.

식곤증과 다이어트 효과는 아직 잘 모르겠습니다.

한달정도 먹어본 후 다시 올리겠습니다.